Kunan ng litrato ang plato mo, o sabihin lang kung ano ang kinain mo.

Kilala ng Aklti ang kabsa, mansaf, shawarma at pinalamanang dahon ng ubas, at naiintindihan nito ang “kalahati lang ang kinain ko”. Galing sa food database ang calories, bilang tapat na range, hindi gawa-gawang numero.

Malapit na sa App Store Malapit na sa Google Play I-email ako kapag labas na
Ang screen na “Ang layunin mo araw-araw” ng Aklti: 1674 kcal bawat araw, mga 0.5 kg na bawas bawat linggo, at ang hati ng protein, carbs at taba.

Mag-log ng pagkain sa tatlong hakbang

  1. Isang mangkok ng fava beans na may langis at cumin, larawang pang-ilustrasyon

    Kunan

    Kunan ng litrato ang plato, o ang buong bandeha. Isang beses lang sinusuri ang litrato, saka binubura.

  2. Ang screen na “Ilarawan ang pagkain mo” na may tekstong: Had a plate of lamb kabsa and a glass of milk.

    Sabihin

    Walang oras kumuha ng litrato? I-type o sabihin kung ano ang kinain mo, sa sarili mong salita: “Isang plato ng lamb kabsa at isang basong gatas”.

  3. Ang screen na “Suriin ang pagkain mo”: lamb kabsa ≈ 960 kcal na may Lahat, Kalahati, Isang kapat at Doble, gatas ≈ 150 kcal, kabuuan ≈ 1110 (870–1350).

    Tingnan

    Suriin ang mga pagkain at dami, ayusin ang kahit ano sa isang tap, saka i-log. Walang nala-log hangga’t hindi mo nakikita.

Kilala nito ang pagkaing talagang kinakain natin

Mula sa ful o shakshuka sa almusal hanggang kabsa sa tanghalian at shawarma sa hapunan. Kung wala sa database ang isang ulam, hinahati ito ng Aklti sa mga sangkap, at bawat sangkap ay kinukwenta mula sa database.

  • Kabsa
  • Mandi
  • Maqluba
  • Mansaf
  • Shawarma
  • Shish tawook
  • Inihaw na kofta
  • Fattoush
  • Tabbouleh
  • Pinalamanang dahon ng ubas
  • Ful medames
  • Shakshuka
  • Chicken curry
  • Kunafa
Gaano karami sa bandeha ang kinain mo?
Isang bandehang pang-almusal: fava beans, falafel, nilagang itlog, hummus, salad, atsara at flatbread

Ang buong bandeha.Kalahati ng bandeha, at hinahati rin ang mga numero.Isang kapat lang nito.Dalawang beses na mas marami.

Parehong pagpipilian sa app. Puwede ka ring maglagay ng gramo, tasa o piraso.

Pang-ilustrasyon at gawa ng AI ang mga litrato ng pagkain sa site na ito.

Mga numerong may pinagmulan

≈ 1110

870–1350 kcal

Isang plato ng lamb kabsa at isang basong gatas, gaya ng nasa app.
  • Pagkain at dami lang ang kinikilala ng AI. Ang calories, protein, carbs at taba ay galing sa isang food database (USDA FoodData Central).
  • Hindi timbangan ang litrato, kaya tantiya (≈) ang bawat numero at may kasamang range.
  • Kung may kulang na value, sasabihin namin na kulang ang kabuuan. Hindi namin ito pinupunan ng hula.
  • Palitan ang kahit anong pagkain o dami, at i-save ang sarili mong mga ulam gamit ang sarili mong sangkap at dami.
Ang screen ng fava beans: ≈ 190 kcal bawat tasa (≈ 170 g), protein ≈ 13 g, carbs ≈ 33 g, taba ≈ 0.5 g.

Ang araw mo ay isang bandeha, at ang layunin mo ang gilid nito

Ang singsing ang layunin mo araw-araw, kinukwenta mula sa edad, taas, timbang at aktibidad mo. Bawat pagkain ay platong nasa gilid nito.

Ang screen na “Ngayon”: ang singsing ng layunin na may ≈ 708 sa 1674 kcal na natitira ngayon, mga plato ng pagkain sa gilid, at protein, carbs at taba sa ibaba.
Ang screen na “Ang progreso mo”: mga araw na may naka-log na pagkain 7 sa 7, calories bawat araw, at average na protein, carbs at taba.
Pagdiriwang ng badge na “Isang buong linggo”: na-log mo ang pagkain mo nang 7 sunod-sunod na araw, na may share button.
  • Tingnan ang linggo mo sa iisang pahina, at i-log nang mano-mano ang ehersisyo.
  • Mga badge para sa pagla-log at paggalaw, hindi kailanman para sa pagkain nang mas kaunti. I-share, o i-off.
  • Paalala sa pagkain sa mga oras na pipiliin mo. Nakaligtaan ang isang araw? Walang paninisi.

Sa iyo lang ang kinakain mo

  • Hindi itinatago ang mga litrato

    Isang beses ipinapadala ang litrato para suriin, saka binubura.

  • Walang ads, walang tracking

    Hindi namin ibinebenta ang data mo at wala kaming advertising o analytics tracker. Kahit sa website na ito.

  • Burahin ang account mo kahit kailan

    Sa Settings → Privacy at data → “Burahin ang account at data ko”. Agad itong binubura.

Napupunta lang sa AI service ang mga litrato at paglalarawan ng pagkain kapag may hiwalay kang pahintulot, na puwede mong bawiin. Basahin ang privacy policy (sa English)

Sa wika mo

Siyam na wika, at lumilipat ang app sa kanan-pakaliwa o kaliwa-pakanan ayon sa wika.

Mga madalas itanong

Labas na ba ang Aklti?

Hindi pa. Malapit na ito sa App Store at Google Play. Para malaman kapag labas na, sumulat sa support@aklti.app.

Gaano katumpak ang mga numero?

Tapat na tantiya ang mga ito. Kinikilala ng AI ang pagkain, galing sa food database ang mga value, at bawat numero ay may ≈ at range. Sinusuri at ina-edit mo ang lahat bago ito ma-log.

Itinatago n’yo ba ang mga litrato ng pagkain ko?

Hindi. Isang beses ipinapadala ang litrato para suriin, saka binubura.

Puwede ko ba itong gamitin kung may kondisyon ako sa kalusugan?

Ang Aklti ay tool sa pagsubaybay ng nutrisyon, hindi payong medikal. Kapag buntis, nagpapasuso, may diabetes na ginagamot ng insulin, may sakit sa bato o may eating disorder, hindi nagtatakda ang app ng calorie target o plano sa pagbabawas ng timbang. Kumonsulta sa doktor mo.

Ilang taon dapat ako?

Para sa mga adult ang Aklti, 18 pataas.

May ads ba?

Wala, at walang ad tracking.

Paano ko buburahin ang account ko?

Sa app: Settings → Privacy at data → “Burahin ang account at data ko”. O sumulat sa privacy@aklti.app. Detalye sa pahina ng pagbura ng account (sa English).